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안녕하세요. 오늘은 알러지 치료제인 알러샷에 대해 알아보겠습니다. 목차 1.알러샷의 효과 2. 알러샷의 복용방법 3.알러샷의 부작용 4. 알러샷의 주의사항 5.알러샷의 기타첨가물 1. 알러샷의 효과 알러샷은 세티리진염산염 (BP) 성분의 알레르기 치료제입니다. 주요 효과는 계절성 알레르기 및 다년성 알레르기성 비염 (코염), 결막염. 민성특발성(원인불명의) 두드러기, 피부소양증등에 효과가 있습니다. 2. 알러샷의 복용 방법 1) 성인, 6세 이상 소아: 1일 1회 10mg 취침전 경구투여(복용) 합니다. 2) 이상반응 민감환자: 5mg씩 아침, 저녁 나누어 투여 합니다. 3) 연령(나이), 증상에 따라 적절히 증감하여 투여합니다. 4) 신장애(신장장애)환자: 투여 간격은 환자의 신기능에 따라 조절합니다...

안녕하세요 오늘은 위장약의 하나인 벤즈날에 대해 알아보겠습니다. 벤즈날은 트리메부틴말레산염(KP) 단일 성분의 위장약입니다. 목차 1.벤즈날의 효과 2.벤즈날의 복용방법 3.벤즈날의 부작용 4.벤즈날의 주의사항 5.벤즈날의 기타첨가물 1. 벤즈날의 효과 1정에 100mg 이 함유되어있으며 주요 효과는 1. 식도역류및 천공(구멍), 헤르니아(탈장), 위/십이지장염, 위/십이지장궤양에 있어서의 소화기능이상 (소화불량, 복통(배아픔),구역, 구토) 2. 과민성대장증후군 및 경련성 결장 2. 소화질환: 습관성 구토, 비감염성 장관통과장애(변비, 설사) 등의 효과가 있습니다. 2. 벤즈날의 복용방법 성인: 트리메부틴말레산염으로서 1회 100~200mg 1일 3회 식전에 경투투여(복용한다). 연령(나이), 증상에 ..

오늘은 미국 건강, 의료매체 액티브비트(activebeat)의 자료를 토대로 혈당을 올리는 의외의 원인을 알아보겠습니다.1.감염감기나 독감을 일으키는 세균의 의한 감염이나 요로 감염등은 혈당 수치를 불규칙하게 만들수 있습니다. 이는 감염에 대응해 신체에서 분비되는 세균 퇴치 화학 물질의 영향 때문인 것으로 밝혀졌습니다. 수면 부족수면이 부족하면 건강에 여러 가지 부정적 영향을 주지만 혈당 수치에 어떻게 영향을 미치는 지에 대해서는 구체적으로 잘 알고 있지 않는 경우가 많습니다. 미국 국립수면재단에 의하면 수면 부족은 포도당을 대사화 하는 능력에 영향을 끼치는 것으로 밝혀졌습니다. 성인을 대상으로 한 연구에서 하루에 잠을 6일 동안 밤에 4시간만 자게 했더니 포도당을 분해하는 능력이 40% 떨어졌습니다. ..

당뇨병에 치료에서 중요요소라고 할수있는 "식이요법". 식사요법은 당질이나 단백질들의 영양밸런스를 조절하는 식사법입니다. 혈당치의 급격한 상승 혹은 저하를 막아주어 혈당조절을 양호하게 해주고 합볍증을 예방하기 위해 기본적인 치료로써 행해지고 있습니다. 하지만 "나는 어떤것을 먹으면 좋을지 모르겠다"라고 하는 사람들도 많이 계실 것이라 생각합니다. 그래서 오늘은 당뇨병에 좋은 , 혈당관리에 도움을 주는 식재료에 대해 소개해보겠습니다. *목차* 1. 당뇨병에 좋은 음식이란? 2. 당뇨병에 좋은 식재료 2) 돼지고기 1)현미와 발아현미 3) 생선류 4) 버섯류 5 )야채 3. 조미료에 대해서. 4. 정리 1. 당뇨병에 좋은 음식이란? 당뇨병은 *인슐린이 충분히 몸속에서 역할을 하지 못하여 혈액중의 포도당이 계속..

세계적으로 가장 인기있는 , 많은 사람들이 즐겨마시는 알콜음료를 꼽으라면 와인이라고 말할수 있습니다. 와인은 옛날부터 건강에 좋다고 알려져 있어 적정한 양을 마신다면 맛과 향을 즐길수 있을 뿐만 아니라 건강을 유지하는데에도 도움을 줍니다. 한국에서도 일상적으로 와인 마시는 분들이 늘어나고 있는데요, 와인의 긍정적인 효과가 알려지면서 점점 와인과 건강과의 관계성에 대해 많은 연구가 진행되고 있습니다. 오늘은 이 와인의 효능과 칼로리등의 정보, 부작용과 적정 섭취량 등에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 와인의 효능 2. 와인의 영양소와 칼로리 3. 와인의 부작용과 적정량 1. 와인의 효능 예전부터 유럽에서는 "와인은 최고의 약"이라는 말이 있을 정도로 오랜시간동안 즐겨마셔왔습니다. 와인은 식사와의 궁합을 생..

오늘은 풍부한 비타민과 미네랄, P-인슐린과 같은 건강에 도움을 주는 영양소가 풍부하게 함유되어 있는 여주에 대해서 알아보겠습니다. *목차 * 1. 여주의 영양 2. 여주의 포함된 영양소와 효능 1)비타민C 2)엽산 3) 비타민E 4)비타민K 5)칼륨 6) 당뇨에 도움을 주는 영양성분 3.여주 올바르게 먹는법 4. 정리 1. 여주의 영양 여주는 쓴맛이 있는 박과의 채소로 당뇨에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 비타민과 미네랄등 영양소가 풍부하고 여름철 원기회복은 물론 당수치 조절에도 도움이 되는 식재료입니다. 강한 쓴맛이 특징이지만 이 쓴 맛 또한 여주 특유의 성분으로 식욕증진효과가 있으며, 잘 조리하면 맛도 챙기고 건강도 챙길수 있는 영양가 높은 채소입니다. 2. 여주의 포함된 영양소와 효능 영양소 여..

우리는 일상생활에서 매일 기름을 섭취하고 있습니다. 필수 영양소로 꼽히는 지방! 매일 섭취하는 거라면 어떤 것이 우리 몸에 더 이로운지 알고 먹는것이 좋지 않을까요? 오늘은 우리몸에 어떤 기름이 좋고 어떤 기름이 나쁜지, 몸에 좋은 지방과 나쁜 지방에 대해서 알아보겠습니다. *목차* 1. 지방이란 무엇인가? 2. 몸에 좋은 기름- 불포화지방산이란? 3. 몸에 나쁜 기름- 포화지방산이란? 4. 건강한 기름을 섭취하고 나쁜 기름의 섭취를 줄이는 법. 1. 지방이란 무엇인가? 지방, 단배질, 탄수화물은 "3대영양소" 라고 불리며 인간의 몸에 필수불가결한 영양소 입니다. 그 중 하나인 지방은 콜레스테롤이나 지방산, 유지, 글리세린 등이 있으며, 그중에서도 유지는 상온에서 액체 상태로 존재하는 기름 (油) 과 고..

*목차* 1. 걷기운동의 효과란? 2. 걷기운동의 여러가지 효과 1) 지방을 태워주는 다이어트 효과 2) 내장지방의 감소효과 3) 고혈압개선 효과 4) 중성지방개선효과 5)혈당치의 개선효과 6) 스트레스 해소 효과 3. 정리 1.걷기 운동의 효과란? 걷기운동을 시작하고 싶은 사람들중에서는 "정말 걷는 것 만으로 운동이 될까?" 라며 의문을 가지는 경우가 많습니다. 실제로 걷기운동에는 잘 알려져 있지 않은 의외의효과를포함하여 여러가지 효과가 있습니다. 특별한 도구도 필요하지 않고, 남녀노고 누구나 가볍게 시작할 수 있는 운동이기 때문에 요즘들어 더욱 걷기 운동을 하는 분들이 늘고 있는데요. 오늘은 다이어트 혹은 미용목적은 물론 온몸 구석구석을 건강하게 만들어주는 걷기 운동의 효과에 대해서 알아봅시다. 2...

오늘은 무릎통증과 허리통증예방에 효과적이고 전신건강에 도움을 주는 걷기 운동과 올바르게 걷는 법에 대해서 알아보겠습니다. *목차* 1. 걷기 운동이란 2. 올바르게 걷는 법 1) 걷기 운동의 올바른 자세 2) 걷는 속도 3) 걷기 운동을 할 때의 호흡법 3. 걷기 운동에 알맞은 신발 고르는 법 4. 효과적인 걷기 운동법- 인터벌 걷기 운동 1. 걷기 운동이란? 요즘 맨발 걷기 운동이 큰 화제를 일으키고 있습니다. 세대와 시대를 뛰어넘어 걷기 운동은 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 전신운동으로 사랑받아왔습니다. 특히 전신을 움직이는 운동으로 지방을 연소하기 때문에 비만이나 생활습관에서 오는 질병, 특히 고혈압, 당뇨와 같은 성인병을 예방하는데 큰 효과가 있습니다. 걷기 운동으로 큰 효과를 얻기 위해서는 올바..